雪莲果煲汤
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雪莲果排骨汤的做法步骤
步骤 1
雪莲果洗干净、去皮、切块。放进电压力锅。
步骤 2
排骨洗干净,过水后放进电压力锅内,放水(水的多少根据自己的喜好)。通电,开炖。
步骤 3
出锅前放少许的盐。
雪莲果炖鸡汤
1雪莲果去皮切块,花菇泡发切两半,姜去皮切片
2 电饭锅加凉水,放入鸡腿,雪莲果,姜,花菇,还有泡发花菇的水
③3启动煲汤功能,选择50分钟
4 出锅加盐调味。
可以煲汤。
雪莲果味道脆甜,又含有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分,它在食材上没有明显的禁忌,可以与多种食材一起炖汤,如:排骨、瘦肉、鸡肉等。
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