不会亚洲蹲的人怎么跳远

那就尝试学习走步式跳远，现在排名靠前的跳远成绩基本都是走步式，最大限度降低空气、风速阻力，是一种相对先进的跳远方式，而亚洲人由于身体结构、腿部力量以及速度爆发力等等原因，较多的使用挺身式跳远方式，空气风速阻力较大，很难跳出好成绩。