桑枝干的好还是新鲜的

桑枝干的比较好。新鲜桑枝的果皮很脆弱没有干的好。

新鲜的不适合长途运输和长期保存，很容易被碰撞损坏和变质。此外，新鲜桑枝含有高糖和水，很容易被细菌等微生物入侵并导致腐烂。干桑枝由于含水量低，可在凉爽、干燥和通风的地方储存约6至12个月，相对容易储存，可以长时间品尝美味的干桑枝。新鲜桑枝含水量高，一般直接生吃，功效比较弱。其主要食用功能是滋润肠道和分泌唾液。

桑枝干新鲜的好，桑枝，为桑树的枝叶、桑枝、桑条、嫩桑枝的总称。落叶灌木或小乔木，高3-15m。树皮灰白色，有条状浅裂根皮黄棕色或红黄色，纤维性强。

单叶互生叶柄长1-2.5cm叶片卵形或宽卵形，长5-20cm，宽4-10cm，先端锐尖或渐尖，基部圆形或近心形，边缘有粗锯齿或圆齿，有时有不规则的分裂，上面无毛。

新鲜的好，基本上是相同的。甘平凉性会弱一些。新品可能会比较凉一点。如果没有血热的情况，尽量应用干品。日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜劳累，劳逸结合，加强体育运动，锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生硬的食物，饮食以八分饱为宜。