清炒三七的家常做法
- 心理
- 关注:8.45K次
1、主料:150g三七、120g腊肉、100g胡萝卜。
2、配料:油、盐、糖、料酒、淀粉、郫县豆瓣、蒜、葱、洋葱。
3、三七洗净,锅中做水,等到微泡水约80度就放入田七焯水。
4、待水温刚刚烧开,立刻关火看三七颜色变深绿即可捞出。
5、三七过凉水控干水分,蒜剁成蒜茸。
6、花椒油、香油、自制辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、加入蒜茸调成汁。
7、将办好的调味汁用小勺淋在田七墩上即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/eq2l6z.html