无极桩适合自学吗

无极桩适合自学。

无极桩在站桩中门槛相对较低，是最基础的方法。

无极桩的要求是松静自然，无虑无求。做到这点就大致可以了。再加上自然呼吸，这也是大家都能做的。至于以后该如何进阶，那是后话，那需要老师指导。

在所有桩功中，无极桩适合自学。