高尔夫克制方法

高尔夫克制幻想的方法：

当出现幻想的时候，眼睛往四周望出现幻想时，可以唱歌，用歌声压抑幻想和朋友出去玩，去看看好风景，可以慢慢压抑幻想去玩刺激的东西，因为它会刺激的你神经，有助于控制神经抑制出现幻想

多锻炼，比如：跑步、打羽毛球、打高尔夫球、打棒球、玩垒球、打兵乓求、打篮球等，这些都是可以缓解幻想的运动办法