煮橙子是带皮还是不带皮 心理 关注:1.02W次 可以带皮。通常情况下,橙子可以连皮一起煮,但需要充分洗净。橙子果肉含有维生素、膳食纤维、微量元素等多种营养物质,而橙子皮里面也含有较为丰富的膳食纤维、维生素C、芦丁、微量元素等营养物质。带皮橙子是可以煮熟后吃的,但最好带皮一起煮,因为橙子皮中含有止咳化痰的成分,而这些成分只有在蒸煮后才会从橙子皮中析出。 标签: 不带 橙子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/n9n3zw.html