东北参煲汤一次放多少

一个人食用人参煲汤放三十克 左右为宜，人参富含多种对我们身体健康特别有益处的物质，是深受人们喜爱的滋补养生佳品，尤其适合煲汤食用或者是泡酒饮用，正所谓美味不可多得也，人参虽然好但是每次不宜多食，所以说一个人食用人参煲汤放三十克。

放100~150克

做法

1、鸡切块洗净。

2、花生用清水浸泡1小时，准备好红枣和人参。

3、将人参、红枣和泡好的花生洗净，再准备好姜片。

4、鸡焯水备用，焯过水的鸡肉再用清水冼去浮沫。

5、准备好的原料放在炖锅内。

6、加入适量的清水。

7、将枸杞用清水泡发。

8、加入鸡汤中，一起炖煮两小时左右即可。