高中生体脂率多少比较正常 心理 关注:4.93K次 高中生的体脂率男性为15%-18%,女性为25%-28%。体脂率在正常范围内,说明人体内脂肪含量正常。如果体脂率过高,体重超过正常体重的20%以上说明是过于肥胖。肥胖后需要通过调整饮食、增强体育锻炼来降低体脂率。但如果体脂率过低则提示营养不良,需要增加营养来提高体脂率。 标签: 体脂率 高中生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-my/lvse/xinli/xj5n4m.html