補水防晒避免孕斑 孕婦夏季如何護膚

在夏季隨著高溫的到來，面板受到太陽的炙烤，很容易失水，而孕婦的肌膚特別敏感，更要細心呵護，做好補水防晒工作才可以預防痘痘、孕斑的產生，下面就來看孕婦夏季如何護膚！

給肌膚補水

炎熱的夏季，肌膚很容易缺水，孕婦要適當的給肌膚補水，白天選擇選擇天然溫和無刺激的原生態孕婦護膚品，晚上可以做補水睡眠面膜，這樣在夜間也可以讓肌膚喝飽水。

出門做好防晒

夏季陽光凶猛，出門要做好防晒工作，懷孕之後由於體內激素的改變，黑色素容易沉積，因此容易晒黑，甚至長出黑斑或孕斑，所以，孕媽在夏季要做好防晒措施很重要。

可以戴帽子、用遮陽傘、擦無刺激的防晒霜都可以幫助孕媽有效防晒。晒後修復工作也很重要，選擇一些補水的孕婦面膜，像豆乳、大米等孕婦面膜都是晒後修復補水的有力武器。

預防痘痘

懷孕使體內激素的改變，孕媽的面板在夏季更加容易水油失衡，所以更加容易長痘痘，孕媽在這時候要更加註意為自己做好清潔，注意痘痘的護理。選擇一款無刺激的洗面奶很重要，可以深層清潔毛孔，減少面部油脂的分泌，從而減少長痘痘的機會。

注意飲食

孕婦在飲食上也要特別注意，均衡攝入營養，多吃富含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C的食物。多吃水果蔬菜，可使面板白皙更漂亮。