7種快速消腫的祕方你一定不知 抽脂完怎麼樣才可以儘快消腫

抽脂手術後很多人都會有水腫和血腫的現象，那麼抽脂完怎麼樣才可以儘快消腫呢？下面一些抽脂完消腫的祕笈你一定要知道哦。一起來看看抽脂後怎麼快速消腫，最快趕跑水腫和血腫。

抽脂完怎麼樣才可以儘快消腫

抽脂之後可以通過冰敷、喝水、按摩、運動和飲食的方法快速消腫。一般抽脂完出現有腫脹及痠痛現象這是正常的，一般抽脂後消腫約需一週的時間，這段時間需要合理安排休息時間，另外也可以利用一些方法消腫。

抽脂完怎麼樣才可以儘快消腫：妙招消腫

前三天冰敷

抽脂手術後，如果三天之內有腫脹現象，都可以通過冰敷的方法來消腫。冰敷可以用一次性化學冰袋和矽膠冰袋，另外自己製作冰水混合物來冰敷也是可以。將低溫傳導至深層組織的冰敷辦法有利於組織消除腫脹。

按摩緩解

在抽脂兩週後，如果還有水腫的現象，那麼可以通過按摩緩解水腫，因為按摩可以刺激血管，加速血流，讓水分瀦留儘快得到緩解。不過抽脂完後需要在兩週之後才可以按摩，這是因為抽脂會給皮下的組織帶來一定的才創傷，抽脂完馬上按摩不利於身體的恢復。

適量喝水

在抽脂完之後想要儘快消腫可以適量多喝水，這是因為當機體水分不足，細胞會吸收現有的水分而變得膨脹起來，使外形更加腫脹。別以為抽脂完水腫只喝水過多導致的，喝完水後也要適當活動下，可以進行快走活促進水分迴圈才會加快抽脂手術的消腫。

適當運動

如果受術者在抽脂完後如果有水腫和血腫現象的情況，那麼可以通過適當運動快速消腫，這是因為低強度的運動可以加快血液流動，促進快速消腫恢復。

抽脂完怎麼樣才可以儘快消腫：飲食消腫

吃南瓜

南瓜是利水消腫的代表性食物，常常被醫生列為抽脂後的推薦食物。另外，南瓜含有豐富的維生素A，能夠有效地預防術後發炎或膿包的症狀。

喝薏米水

薏米是利水、消腫的食物，適合抽脂手術之後食用，有利於將沉積在體內的廢物排出體外，但是性微涼，體寒的菇涼最好少吃一點。

喝綠豆湯

綠豆不僅能夠輔助抽脂手術後的愛美者消腫，而且具有軟化血管的功效，促進血液迴圈。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，一面有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

抽脂完注意事項小貼士

1.整形手術後不要使用阿司匹林和抗炎藥物，不要吸菸或是飲酒，吸脂減肥術後近期不要吃海鮮及辛辣食物。

2. 吸脂術後讓傷口碰到水:避免接觸不潔物質，避免碰水，若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的紙巾。

3. 按要求穿彈力緊身服:吸脂減肥術後3～6個月中需要穿戴彈力服，在此過程中可以根據區域性情況在醫生指導下調整其具體的壓力

4. 腰腹部吸脂後生活作息有規律:抽吸量少於2000ml者，可進行日常活動，進行輕度活動，要避免激烈的運動，生活作息要健康，包括飲食和休息等。

5. 謹慎進行其它的治療:脂肪抽吸後，面板的感覺功能異常，不易察覺面板的熱損傷。所以，患者吸脂減肥術後應謹慎採用產生熱能的物理治療。

6. 術後注意傷口衛生:由於皮下殘留部分腫脹液，吸脂減肥手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生巾，不要自己開啟敷料，以免汙染傷口。術後3～5天不能沐浴，以避免汙染傷口。