跑鞋穿緊一點還是鬆一點
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跑步鞋穿緊一點的好。
寬鬆的跑步鞋會導致在跑步的過程中,鞋與腳之間產生空隙,從而會產生小幅度的摩擦,這種摩擦既加速了鞋的破損,由會引起跑步過程中的動作的不協調,容易跌倒,而且鞋也容易飛出,所以應該穿得緊一點,剛好感覺能包裹腳面,又不會有壓迫感的最為合適。
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跑步鞋穿緊一點的好。
寬鬆的跑步鞋會導致在跑步的過程中,鞋與腳之間產生空隙,從而會產生小幅度的摩擦,這種摩擦既加速了鞋的破損,由會引起跑步過程中的動作的不協調,容易跌倒,而且鞋也容易飛出,所以應該穿得緊一點,剛好感覺能包裹腳面,又不會有壓迫感的最為合適。