拔罐能減肥嗎
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拔罐減肥的效果可能不大。拔罐具有通經活絡,行氣活血,消腫止痛的作用。減肥主要靠運動和飲食來調節。要注意適當的運動,積極的鍛鍊,增強體質。要控制飲食,合理安排三餐的飲食,做到定時定量,避免多吃肥膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。保持正常的睡眠,保持大便通暢。
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拔罐減肥的效果可能不大。拔罐具有通經活絡,行氣活血,消腫止痛的作用。減肥主要靠運動和飲食來調節。要注意適當的運動,積極的鍛鍊,增強體質。要控制飲食,合理安排三餐的飲食,做到定時定量,避免多吃肥膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。保持正常的睡眠,保持大便通暢。