要麼瘦要麼死 拼瘦族彪悍減肥法

現在很多的女生都加入了拼瘦族的行列，她們的愛美程度和堅強毅力，絕對是你難以想象的。她們敢於不斷嘗試各種極端瘦身的方法，然而當她們在在運用這些極端的瘦身方法時，也漸漸的遠離了健康。但是她們不怕，因為拼瘦族的口號就是：要麼瘦，要麼死。現在就讓我們來看看拼瘦族常用的五個減肥方法吧！

拼瘦族彪悍減肥法 要麼瘦要麼死

棉花球減肥法：在《我是大美人》中也提到過這樣的減肥方法，當時小編看到有點吃驚。她們就是用乾淨的棉花球在果汁裡浸泡過後吞下肚，這樣會使自己感覺非常飽，吃不下東西而達到節食的作用。

危害：棉花球吞進胃裡，會使胃脘脹悶、疼痛、噯氣和泛酸。不易消化，吃多了肚子非常不好受。

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冰塊減肥法：就是用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，讓該部位被寒冷“侵蝕”掉，而分解脂肪供熱。

危害：冰塊減肥容易引發虛寒症，腰痠腿疼、拉肚子、痛經都可能出現。

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扣飯減肥法：每頓飯，無論你吃得再油膩，只要吃完東西后，馬上灌下一大杯白開水，然後走到廁所，伸出手指放在喉出催吐，把剛才吃掉的美味，全會吐得一乾二淨。

危害：這樣會使胃酸長期倒流，腸胃消化系統受到嚴重破壞，同時營養無法吸收又導致了營養不良，並會導致食道炎、胃炎。

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服藥減肥法：通過服用利尿類的藥物以達到短期瘦身效果。

危害：服用這類藥物會對腎產生極大的傷害，從而引發腎功能障礙。

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 斷食減肥法：在斷食期間禁止吃任何食物，只喝水。

危害：消耗體力，營養不良，且對我們的胃也會造成極大傷害。