推薦冰糖燉雪梨最好 乾咳嗽吃什麼水果好

春季本就是一個感冒多發的季節，不管是大人還是小孩，稍微不注意就容易患上感冒咳嗽，特別是一咳嗽起來就沒完沒了。而治療咳嗽應該吃什麼水果好呢？跟著健康達人一起看看能生津止渴又有清熱止咳的雪梨吧！

在氣溫不穩定的春季裡，一個不注意就容易感冒咳嗽。而咳嗽期間，哪些水果可吃，哪些水果不可吃呢？跟著小編一起來看看生津止渴又有清熱止咳的雪梨吧！

梨子

梨子一直是大眾生活中用於治療咳嗽的祕方，不管是春季還是秋季，富含的水分不但可以治療咳嗽，還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效，最好是燉一個冰糖雪梨水，加上一些川貝，也能幫助減少咳嗽的次數。

荸薺

除了雪梨之外，荸薺也是一個能治療咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用於治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

橙子

富含了很多維生素C的橙子，也是一個治療咳嗽的水果，除了內裡的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。