享受全方位營養的補給 寶寶吃蘋果的好處

大家都知道一天一個蘋果是有益身體健康的，對於幼小的寶寶們來說，吃蘋果有很多的好處，可以為身體提供全方位的營養補給，今天就為大家介紹幾個蘋果的好吃，讓你更加清晰的瞭解！

清潔口腔

對於小寶寶來說，他們有的還不知道如何刷牙，或者說刷的不夠乾淨，其實這些口腔問題用一個簡單的蘋果就可以解決哦，經過科學驗證，在15分鐘內如果將一個蘋果吃完餓話，那麼其中的有機酸和果酸質是可以將口腔中的細菌全部殺死的，從而起到清潔口腔、預防蛀牙和保護牙齒的作用。

保護心臟

蘋果除了口感香脆以外，裡面的纖維、果膠等營養物質可以有效提高人體的膽固醇含量，對於幼小的寶寶們來說，如果保證每天攝取一個或者兩個蘋果，是可以有效預防心臟類的疾病，這是源於蘋果中含有一種叫做硼的物質，可以起到維持骨密度與保護心臟的作用。

更聰明

你想要你的寶寶更加聰明健康嗎？如果想那麼就趕快給他吃蘋果吧，因為蘋果中含有豐富的鋅，而人體中重要的酶就是靠鋅所組成的，這是可以促進生長髮育的重要元素，對於記憶力的核酸與蛋白質都缺少不了，經常食用是會增強寶寶的記憶力，並且還具有健腦益智的作用。

補血

水果之王的蘋果還具有補血的效果，大概還有很多人不知道吧！這是因為蘋果中擁有鋅、鎂元素以及鐵等物質，所以常吃是可以補血的，而且蘋果中還含有蘋果酸等物質，鐵在酸性的條件下與維生素C存在的條件下愛才可以更好的被吸收，所以經常食用的寶寶可以避免缺鐵性貧血。