這兩點必須做到 ​冬季寶寶怎麼預防感冒

冬季許多寶寶都容易感冒，家長應提前做好預防措施，那麼​冬季寶寶怎麼預防感冒，冬季寶寶預防感冒的方法有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

冬季寶寶怎麼預防感冒

【減少寶寶接觸細菌的機會】

一般來說，寶寶出生後的6個月內是不容易生病的，這主要是因為媽媽在懷孕期間會通過胎盤傳給嬰兒很多種抗體。而這些抗體一般會在寶寶體內留存6個月左右。但是，會引起感冒的病毒有上千種，媽媽不可能對所有感冒病毒都有抗體，寶寶仍會有患上感冒的可能。因此，想要預防最直接的辦法就是從減少寶寶與細菌接觸的機會上出發。比如：

1.早晚開窗通風

進入冬季後為了保暖，人們往往會將家裡的門窗都關閉，尤其是北方的家庭。但是，室內乾熱，會加速留存於室內的細菌繁殖，導致患呼吸道疾病的機率增加。定時開窗通風，雖說可能會讓更多的細菌進屋，但是流通的空氣可減少室內細菌的密度，不利於細菌繁殖，降低了呼吸道疾病的感染機率。

2.注意清潔衛生

大人的抵抗力強，很多時候即使接觸到了病菌也不會發病，但是卻有可能成為健康的病菌攜帶者。因此，家長每每外出歸來都應該做到先洗手、換衣服才行。尤其是接觸的周圍人患有感冒，更要用淡鹽水漱口和清洗鼻腔後才能與寶寶接觸。

特別強調：如果家長已患有感冒，應暫時遠離自己的寶寶；如果家長接觸過患有感冒的人，建議多走動一下，通過呼吸交換來減少攜帶的病菌量；如果家長是開車一族（車內空氣不流通，加上有時遇到堵車會加重車內空氣汙染），下車後最好別直接回家，先想辦法“清潔”一下自己再回家。

【加強寶寶的日常護理】

1.及時增減衣、被

寶寶生病的最大導火線就是溫度沒有調節好，導致受涼。家長總是怕孩子凍著，往往會不由自主給孩子穿過多的衣服，睡覺時也要蓋上個厚被子，但是寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，因此家長要做到正確判斷，為寶寶及時增減衣、被。

判斷標準：減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

2.良好的飲食習慣

寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，妨礙正常迴圈，降低抵抗力，引發疾病。因此，養成好的飲食習慣非常重要！要做到寧可少吃不要多吃，兼顧易消化還要保證營養。給寶寶新增一些能增加抵抗力的輔食，新鮮水果泥、蔬菜、雞蛋、魚、肉，合理的補充微量元素，特別是鈣。

此外，還要讓寶寶養成愛喝水的好習慣。對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用水果切片泡在水裡餵給寶寶喝或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。

3.增加戶外、室內活動

戶外活動的重要性毋庸贅述，室內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。