無繩跳繩反著跳更協調 心理 關注:7.42K次 無繩跳繩對於身體協調性較好,身體健康的人來說,正、反跳繩均協調,可以分時段交叉進行。但對於身體協調性和平衡性稍差的人,反著跳繩稍有難度,容易失去平衡,因此建議採取正著跳繩為佳,以強身健體為主。 標籤: 無繩 跳繩 反著 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/0ej4l2.html