豌豆麵升糖指數是多少 心理 關注:1.37W次 豌豆麵升糖指數高33,綠豆面升糖指數28。豆麵是由豌豆、黃豆、綠豆等各種豆類農作物磨出的麵粉,與小麥粉混合製成的麵食,屬於低脂、低糖的食物,豆麵中含有豐富的植物蛋白和碳水化合物,食用之後不會引起血糖升高。但是豆麵煮制時間不宜太久,以免造成升糖指數增加,也不要新增過多的輔料,比如鹽、其他醬料等。 標籤: 豌豆 指數 面升糖 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/0j256o.html