芹菜豆腐乾炒肉片的營養成分

芹菜豆腐乾炒肉是一種美食，主要食材是芹菜、豆腐乾、肉絲等。 芹菜含豐富的鐵、鋅等微量元素，有平肝降壓，安神鎮靜利尿，增進食慾的作用。

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95%以上。