西紅柿可以和豆腐一起煮嗎
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西紅柿營養價值頗高,不僅有維生素C、膳食纖維、有機酸的營養成分,還有獨特的抗氧化物番茄紅素。100西紅柿中熱量僅15kcal,碳水化合物不到4g,脂肪、蛋白質含量均小於1g,是名副其實的低熱量、高營養密度的食品。
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西紅柿營養價值頗高,不僅有維生素C、膳食纖維、有機酸的營養成分,還有獨特的抗氧化物番茄紅素。100西紅柿中熱量僅15kcal,碳水化合物不到4g,脂肪、蛋白質含量均小於1g,是名副其實的低熱量、高營養密度的食品。