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跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完

跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完

跑1000米時要怎樣在4分25秒內跑完

跑1000米想要在4分25秒內跑完,只要平時有一定的跑步基礎,跑幾次慢跑,再跑幾次快跑隨著時間推移,很容易達到這個配速的。

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