花菜微波爐中高火3分鐘能熟

用料

花菜 1個

蔥 1根

鹽 適量克

糖 適量克

食用油 適量

醬油 適量

微波爐版清炒花菜的做法步驟

步驟 1

花菜洗淨切好，小蔥切小段，放入微波爐碗中，加入油、鹽、糖、醬油，攪拌均勻

步驟 2

放入微波爐中，高火，初次3分鐘，拿出後攪拌後再放入微波爐中，2分鐘，拿出重複上述步驟，再次1.2-2分鐘拿出即可。