空勁氣功最高境界

氣功最高境界長生久視，逍遙無拘。

第一層是煉精化氣，亦稱百日築基，是做補虧功夫。所謂氣通小週天，氣通大周天，皆屬於這個層次。做的是積精累氣的功夫，最終丹田氣滿，內氣自然執行任督，十二正經。完全不由自己引導，講究“發乎自然”