十公里跑半小時什麼水平

10公里跑30分鐘，他說平均速度應該是v=s/t=10公里/0.5小時=20公里/小時。可以說這個速度是非常好，非常快的。

因為是10公里的長跑，所以不能用長跑的速度和短跑速度進行比較，人跑的速度每小時20公里，相當於快騎自行車的速度，但人跑需要消耗的體能特別大，所以說十公里跑半個小時這個速度非常好。

十公里跑半小時什麼水平

10km跑半小時的話，已經算是相當高的水準了。普通業餘跑步者是根本沒有辦法達到這個水平的，一般10km都要花50~60分鐘左右。如果能很順利的跑進半小時，那麼說明你足夠的跑步基礎可以參加業餘的馬拉松賽事了。這水平在業餘選手中是已經是出類拔萃的了。

十公里跑半小時什麼水平

跑步十公里屬於長距離專案，由於每個人體質不一樣，有業餘和職業選手，所以成績相差也很大，基本業餘跑者差不多50 分鐘以上，好點的40分鐘左右，破40分鐘很少，十公里半小時那可是職業選手了，精英級別，能跑到這個成績的寥寥無幾，所以是精英高手。