打檯球握杆大臂外拐是怎麼回事

若是在打檯球的時候，肘關節往外拐的時候是不準確的，最好要在握杆的時候，握杆的力度大小也是很主要的，重要以輕鬆自如的力度為主，不可過度用力也不能用力太小，此外也要找到球杆的重心，再將其固定穩固為宜。

而在握杆的時候要將拇指和食指捏在一起，形成一個圓圈的形狀或者鉤子，再將球杆套在裡面，然後左右推進兩邊直到找到平衡的地位為宜，手指要貼著桌面，且重要以張開的情勢，以防止出杆的時候肘關節外拐。

同時在出杆的時候還要保證姿態準確，握杆的時候不能太緊，否則手臂上的肌肉處於緊繃狀況，這樣也會影響出杆的精準性，右手要將球杆的重心固定住，必要的時候可將拇指上抬，以增長擊球的精準性。