黑米粥和八寶粥哪個好
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八寶粥好。
八寶粥的口感細膩粘稠,容易消化,特別適合老人、孩子吃,是理想的滋補佳品。八寶粥一般由花生、棗、杏仁、核桃、栗子、蓮子、百合、桂圓肉、葡萄乾以及各種各樣的米和豆子等熬製而成,具有促食慾、改善便祕、補充體力等功效。
1、促食慾:生病食慾不振時,八寶粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的食物,如梅乾、甜姜、小菜等,適量食用既能促進食慾,又能為虛弱的病人補充體力。
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