當前位置:柔美女性網 >

綠色生活 >心理 >

熟的幹五穀是怎麼做的

熟的幹五穀是怎麼做的

熟的幹五穀是怎麼做的

準備材料:黑豆200克、黑芝麻200克、黑米200克、紅豆200克、紅衣花生100克、核桃仁200克、淮山片100克、桑葚幹200克、枸杞子100克、冰糖隨個人喜好

製作步驟:

1、紅豆、黑豆、黑米、黑芝麻洗乾淨晾晒乾,淮山片也晒乾。 

2、所有材料(除了枸杞、冰糖、桑葚幹、淮山片)用不粘鍋小火慢慢焙熟,大小不一,受熱不同,豆子發出聲音,豆衣微裂就是熟了。

3、晾涼,不晾涼會出油結塊。

4、用各種能研磨的裝置,均勻的磨成粉,淮山片、紅豆、黑豆、黑米、先放,磨一半再放黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、乾冰糖。

5、打成粉晾涼。

標籤: 五穀
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/42o0jz.html