7歲兒童奶量一覽表

7歲的兒童喝奶量並沒有硬性的規定，每天可以喝200毫升到350毫升牛奶。

7歲的兒童身體發育速度非常快，適當的吃一些奶製品可以補充蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，對身體發育有很大的好處。但是喝太多可能會增加腸胃的負擔，導致腹痛，所以適量即可。7歲的孩子除了補充乳製品之外，還要多吃一些蛋類食物、新鮮的果蔬。

您好，7歲的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了，7歲的孩子一天喝250ml-500ml牛奶一天就可以了酸奶容易消化，純牛奶營養更全面，各有優勢。