扇貝牡蠣生蠔哪個更適合孩子

你好，很高興為你解答！

生蠔！

生蠔有極為豐富的鋅元素和鈣元素，對於小孩子來講，這兩種營養元素缺了不行，一定要在生長發育期補足，這樣孩子才可以長得又好又快，腦力也比別的孩子更充沛。

將生蠔去了殼之後，搭配著雞蛋吃才會更加有營養，孩子吃著也會更加覺得香。可以做生蠔蒸蛋，也可以做生蠔炒蛋，兩種吃法不一樣風味，有時間多給孩子試一試，補充營養，比吃核桃牛奶都實在。