立定跳遠與彈跳力有關嗎

立定跳遠與彈跳力有關，並且關係非常大，這是因為立定跳遠成績主要是靠彈跳力來提高的。立定跳遠主要是通過下肢蹬離地面的力量產生的反作用推動身體向前上方騰空躍起，在這一過程當中下肢的彈跳力起著至關重要的作用，彈跳力越好立定跳遠的成績越高

立定跳遠與彈跳力不但有關，而且可以說關係非常密切。兩個專案都屬於跳躍類專案，需要的都是強勁的爆發力，還有身體協調的發力的能力，這兩個專案的訓練手段和方法，也有很多是相同的，因為兩個專案需要的主要能力都是下肢的力量和爆發力，相同點非常多，彼此都有相互促進，相互提高的親密關係。