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輪滑時為什麼會腳心痠疼

輪滑時為什麼會腳心痠疼

輪滑時為什麼會腳心痠疼

這比較正常,輪滑過程中為了控制平衡和鞋子會練腳心的肌肉,適應幾天就會好。

還要可能是鞋子的內膽和你的腳型不一致, 需要一段時間讓內膽適應你的腳型。

另外,你玩輪滑的時候腳趾都摳太緊,腳底筋膜就會崩的太緊,這樣長時間滑行,腳底就會發酸。

如果不是鞋的問題,一定是你來滑冰的時候,腳太過用力了,肌肉緊張,導致腳心疼。是不是滑冰的時候腳總不自覺的勾著,這樣的話就很容易腳疼了。

標籤: 腳心 輪滑 痠疼
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