中年人秋季喝什麼茶好
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這中年人秋季要喝花茶,不要多喝綠茶,我的習慣是,早起一杯花茶,吃過飯半小時一杯花茶,到中午飯前一杯淡綠茶,飯後半小時以後在喝點綠茶,這對上班的人來說,喝綠茶可以提神醒腦,到冬季喝紅茶來養養胃,喝紅茶不需要喝太濃的,如果喝太濃的,有其是晚上要是喝太濃的紅茶,這紅茶也會提神,所以說晚上要喝非常淡的紅茶,這樣即能休息好,還能養胃。
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