玉米油和大豆油的區別 心理 關注:1.51W次 大豆油富含兩種人體必需脂肪酸──亞油酸和α- 亞麻酸,其中,亞油酸的含量少於玉米油,而α-亞麻酸在體內可轉化成DHA,能促進孕期胎兒大腦生長髮育。玉米油口味清淡,無異味,可用於炒菜,也適合涼拌菜,是一種營養豐富的健康的食用植物油。相比大豆油,玉米油中不飽和脂肪酸含量非常高,佔脂肪總量的83% 標籤: 玉米油 大豆油 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/76pq2l.html