六字訣呼吸法的正確方法 心理 關注:8.8K次 正確方法如下:發聲吐氣時,舌體上拱,舌邊輕貼上槽牙,氣從舌與上顎之間緩緩吐出體外。兩掌捧起時鼻吸氣插掌、外撥時呼氣,口吐“ 呵”字音。呼吸法“六字訣”是最適合懶人的養生是。 標籤: 六字 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/7kj71j.html