孕婦吃海鱸魚還是河鱸魚 心理 關注:2.27W次 孕婦可以吃海鱸魚也可以吃河鱸魚。孕婦可以食用鱸魚,鱸魚自身的營養價值,富含有蛋白質,還含有很多維生素,包括維生素A和維生素B等,以及一些微量元素和礦物質,包括在孕期需要額外補入鈣、鎂、鋅、硒等等。孕期適當的食用一些鱸魚,不斷可以保證蛋白質的充分攝入,對於維持各種營養元素的平衡,也有著比較好的效果 標籤: 鱸魚 孕婦 吃海 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/7zneoz.html