月經來了還可以喝紅棗湯嗎

紅棗有一定的補氣補血的功效，對於女性來說是很好的滋補品，月經期間女性的身體比較虛弱，適當的喝一些紅棗湯能夠緩解虛弱的情況，而且也可以起到暖胃的作用，有助於緩解痛經的症狀發生，也可以喝一些紅糖水，月經期間一定要注意保暖，不要做劇烈的運動，保持外陰的清潔。