臀衝200kg算什麼水平 心理 關注:2.52W次 臀衝200kg算高水平。臀衝又叫做臀橋,臀推!“臀衝”是發展臀肌的最好動作。然而 臀衝 也刺激到大腿後側/前側及內收肌群,有助於發展大腿肌肉全面性的力量。 標籤: 200kg 臀衝 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/91kelm.html