橙汁飲加食鹽加白開水
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1、橙子含有豐富維生素,能夠為人體提供大量的維生素,運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神,加點鹽飲用,效果更是明顯。
2、運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。
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