什麼是嘆氣的方式

那麼嘆氣也是情緒的表達，一種方式，嘆氣的話就是表現的話，心情比較的壓抑，比較的沮喪。我們通常都會形容一個人唉聲嘆氣的，就說明他的心情不好。其實嘆氣對人身體也是大有好處的，自己的時候嘆口氣真的好放鬆，嘆氣可以讓人心情舒暢好多