燕麥是早上吃好還是晚上吃好 心理 關注:3.26W次 早上吃好。燕麥屬於纖維比較高的食物,早上吃能夠起到幫助清除體內的脂肪,如果晚上吃會不容易消化,對胃部造成一定的負擔。 標籤: 燕麥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/e59q4r.html