速度滑冰是用屁股滑冰嗎
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速度滑冰不是用屁股滑冰
速度滑冰是以冰刀為工具在冰上進行的一種冰上競速運動。在國際體育分類學上屬於滑冰運動。
正確的姿勢是:
1、用腳跟蹬冰
2、蹬冰方向與前進方向成90度,甚至略靠前方
3、膝蓋彎曲大致成90~100度,想象一下坐在馬桶上的時候,把馬桶抽掉就是最好的姿勢(注意避免只彎腰,不屈膝,吃力不討好)
4、上身,後背和手臂儘量放鬆
5、鼻子,膝蓋和腳尖成一線
6、用自己的重量來滑冰,你可以感到重心左右移動。
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