體育生喝咖啡會影響成績嗎 心理 關注:2.98W次 可以喝的沒影響。喝咖啡提升人在鍛鍊時的愉悅感,讓人鍛鍊起來更有動力,運動時間平均長11%。進行運動之前的半小時內喝咖啡,更有利於運動過程中身體脂肪的燃燒。由於咖啡進入人體後,能夠加快新陳代謝作用,進而身體所消耗的熱量也上升。而熱量多是由脂肪轉化而來的,因此運動前半小時喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。 標籤: 成績 喝咖啡 體育 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/ez5zly.html