陳克明黑麥蕎麥麵升糖指數 心理 關注:3.22W次 黑麥蕎麥麵升糖指數是60。黑蕎麥麵就是用蕎麥做成的面,一般來說壓平後精製而成的那種面,煮熟了就可以用。蕎麥屬於典型的一種粗糧,跟大白米或者大白麵這種相比,它的植物纖維、植物蛋白含量是略微高一些,是粗糧的一種代表。蕎麥其實是作為一種消炎的糧食,它可以抑制人機體的炎症 標籤: 升糖 指數 黑麥 克明 蕎麥麵 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/j15k4z.html