豬腰子和沙蟲一起煲粥可以嗎

豬腰子和沙蟲最好不要一起煲粥。可單獨煲豬腰粥，具體做法是：

用料

豬腰一個 鹽適量，香菜適量（或蔥），家樂雞粉適量，生粉適量，姜適量

做法步驟

1、把豬腰處理乾淨，買的時候可以叫買豬肉的幫你把豬腰處理乾淨

2、 先把豬腰堅著切但不要切到底，別切斷

3、再橫著切，切兩刀第三刀可以切斷，這樣切出來的腰花很好看

4、切好之後加入鹽和生粉

5、用筷子攪拌

6、攪拌好用清水衝一衝再反覆用鹽和生粉攪拌

7、 攪拌乾淨直接用清水泡著

8、用沙鍋煲粥，放幾片姜，姜切成片方便挑出

9、 把粥煮到開花感覺綿綿的就可以放豬腰了

10、一邊煮一邊拿勺子攪拌，最後下適量的鹽和家樂雞粉就好

11、加上一點香菜，香噴噴的豬腰就完成了

豬腰子和沙蟲可以一起煲粥。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美。食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，補血補腎，抗衰老，益氣安神的功效。可