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亞麻籽粉一天吃多少

亞麻籽粉一天吃多少

亞麻籽粉一天吃多少

20-30g!對於正常人群來說,一天吃20-30g亞麻籽粉即可,不可過多食用。對於腸胃較差的人來說,由於亞麻籽中膳食纖維豐富

標籤: 亞麻 籽粉
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