陳式老架一路右擦腳左擦腳拆招
- 心理
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右擦腳:
1,旋轉右胯下沉,右手上掤,左手翻掌有擠按之意
2,旋轉左胯下沉,左手抓拉下按於左腿外側,右手上掤
3,雙手延伸與肩持平,提左膝
4,落左腳於右斜前方,雙手左上右下劃圓合手
5,移重心到左,雙手胸前外掤
6,雙手舉至頭頂,提右膝
7,右腳上彈,雙手同時下落,右手迎擊右腳腳面。
左擦腳:
1,落右腳於右側面,與左腳跟一條線,雙手相合
2,盤腿轉身移重心到右,雙手胸前外掤
3,雙手上舉至頭頂,提左膝
4, 左腳上彈,雙手同時下落,左手迎擊左腳腳面。
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