如何使用睡眠精靈

睡眠精靈，主要可分為兩類：

1、有睡眠問題，希望提升睡眠質量的人

2、睡眠問題不大，但是重視健康的人。

這個產品滿足了上述三方面的需求：

1、白噪音助眠，專業助眠，晚安電臺，幫助使用者入睡，提升睡眠質量

2、睡眠百科、心理測試，幫助使用者瞭解更多健康資訊

3、鬧鐘，習慣培養，幫助使用者管理健康

睡眠精靈睡眠檢測助眠，睡眠助手記錄夢話錄音，鼾聲，分析睡眠時間，培養健康早睡習慣，獲得優質睡眠，幫助快速入睡的好睡眠軟體。

睡眠精靈為您提供了睡眠記錄、睡眠監測、睡眠音樂、夢話錄音、睡眠分析、健康貼士等多種功能，一目瞭然的sleep資料讓您準確監測自己的睡眠質量，助您解決“睡眠拖延症”，睡眠音樂讓你感受到舒適的音樂下冥想靜心，停止打鼾，緩緩入睡

睡眠鎖屏——就輕點“開始睡眠”開始鎖屏，進入您的黃金睡眠時刻，健康的睡眠習慣從此刻開始。

睡眠監測——從開始到結束，無需穿戴裝置，就可記錄你的睡眠時間、深睡淺睡情況，還可以記錄你的鼾聲。起床即生成睡眠報告，讓您每天監督自己，瞭解您的睡眠習慣，做一個越來越健康的人。

助眠音樂——睡不著涓涓的泉水、寂靜森林的蟲鳴、美妙的鋼琴協奏曲、當代的流行音樂，白噪音，潮汐聲，多種類的自然音樂可供您多樣化的選擇，幫助你在舒適的音樂中冥想靜心，安然催眠入睡，不在打呼嚕。

睡眠分析——睡眠追蹤，詳細全面的圖表資料分析，圖表明確詳細，簡潔易懂，包括深度睡眠，淺睡，醒，夢等。