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滑冰會不會對走路姿勢造成影響

滑冰會不會對走路姿勢造成影響

滑冰會不會對走路姿勢造成影響

滑冰前,先要做一些熱身動作。開始溜冰時,要有十至二十分鐘的輕鬆慢溜。在彎道壓步時,身體始終保持向左傾倒。兩臂配合蹬地動作,左臂前後小擺動,右臂側後大擺動

滑冰是不會影響腿形的,滑冰對人有諸多好處,比如拉伸線條,使腿部線條更流暢、鍛鍊肌肉、能從中得到樂趣等等。

標籤: 姿勢 滑冰
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