跳舞扭胯會胯寬嗎

跳舞扭胯，胯不會寬的，跳舞會鍛鍊身體，會讓人覺得身體輕鬆，也會讓人心情快樂，經常跳舞鍛身體健康，人也不容易生病，也不容易感冒，跳舞也是一種樂趣，我想無論什麼人跳跳舞總是對人身體健康肯定都會是有好處，跳舞身體好了，睡覺，吃飯都香了。

跳舞 扭跨是鍛鍊肌肉和骨骼 增強！不會跨寬的 ！我也是個喜歡跳舞的人！跳舞使人快樂 健康！也能鍛鍊我們的身體 ！一般愛跳舞的人 身體都比較好 ！因為他們長期跳舞 鍛鍊身體 這樣出出汗 對他們都有好處的 ！比老坐著不動的人好 ！人到了中年 老年都要鍛鍊自己

跳舞扭胯會使胯寬的，這是因為長期跳舞扭胯會使髖關節附近的肌肉和韌帶更加結實，肌纖維增粗肌肉會加大，具體的表現就是臀部的肌肉寬度增加，導致胯寬的現象。

跳舞扭髖關節主要就是鍛鍊髖關節的肌肉，通過增加肌纖維的橫截面以達到肌肉強度和麵機的增大